Рождественский пост идет с 28 ноября и продлится до 6 января. Этот пост на самом деле не так сложен, ведь во время него разрешается рыба. 

Конечно, от каждого зависит питаться самыми простыми блюдами, или делать что-то интересное, ведь рецептов постных блюд великое множество. Если у вас есть семьи, мужья и дети, то пост надо соблюдать, приучая родных, но с оговоркой. С себя требовать больше, чем с других. Если муж не вылезает из холодильника и тайно от вас уминает бутерброды с колбасой, то в этом нет ничего хорошего. Старайтесь готовить много и сытно для семьи, но часто напоминайте, что время поста, поэтому мяса либо нет, либо по минимуму, но вместо него рыбка или грибочки, например, аппетитно приготовленные. Обязательно учитывайте особенности здоровья. Здесь важно ваше общее стремление поститься, стремление ограничить себя. Поститься семьей, кстати, проще. Потому, что каждый друг другу начинает напоминать, о том, что можно, а что нельзя, помогать друг другу.

Детишкам можно поститься, но это не должно вызывать страданий. Школьники могут осознанно сами отказываться от излишеств. Малышей, конечно, мучить нельзя. Но самое главное, что можно подсократить - количество вредных продуктов, сладостей, а также времени, проведенного у монитора. Вместо этого, лучше погулять с ребенком, либо дать почитать хорошую книгу. Постепенно из поста в пост, все привыкнут к такому положению вещей и это станет доброй семейной традицией, а ведь каким ярким покажется праздник после воздержания!

А еще, зимой лучше чаще гулять на природе, и кормить белочек и птичек, всей семьей.

#пост #животные #семья #дети #православие

Источник: https://vk.com/public217574746 (Православный проект для женщин "Ангел жизни новой")